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生活中心/綜合報導
一名44歲的謝姓婦人每天吃7份水果、半糖的珍珠紅茶及含糖豆漿,成功在3個月內減了10公斤,日前卻出現身體不適情形,檢查後才發現,原來體重狂掉的主因竟是高糖飲食引發糖尿病。
謝姓婦人為了減肥,3個月前開始每天吃7份水果,再喝半糖珍珠紅茶及含糖豆漿,體重從64公斤變成54公斤。日前卻出現急性腹痛、嘔吐等情況,就醫後才暢銷發現,她因糖尿病引起酮酸中毒,住進加護病房3天後血糖值才下降。
醫師表示,婦人就醫時血糖686mg/dl,已是正常值的6至7倍,由於婦人吃太多過甜的水果導致「糖份代謝異常」,正常飲食的水果量應為兩份,約為女性兩個拳頭大,患者一天吃七份相當於21顆方糖,才會造成代謝問題引發糖尿病。
醫生提醒,糖尿病初期沒有明顯症狀,但血糖過高會慢慢影響身體機能,若血糖值高達200-300,很容易出現「口乾舌燥」症狀,及早發現就能藉由飲食、運動、體重控制等方式,避免或延緩得到糖尿病。
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